Aikido for Beginners -
Aikido: Aprenda o básico de "A maneira de unificar a energia vital"
Aikido é uma arte marcial japonesa frequentemente traduzida como "a maneira de unificar a energia vital" ou "o caminho do espírito harmonioso".
Aikido é realizado misturando-se com o movimento do atacante e redirecionando a força do ataque, em vez de se opor a ele de frente. Isso requer muito pouca força física, pois o praticante de Aikido "lidera" os invasores Momentum usando os movimentos de entrada e giro. As técnicas são concluídas com vários lances ou bloqueios de junta.
