Aikido for Beginners -
Aikido: Pelajari dasar -dasar "cara menyatukan energi kehidupan"
Aikido adalah seni bela diri Jepang yang sering diterjemahkan sebagai "cara menyatukan energi kehidupan" atau "jalan semangat yang harmonis."
Aikido dilakukan dengan memadukan dengan gerakan penyerang dan mengarahkan kembali kekuatan serangan daripada menentangnya secara langsung. Ini membutuhkan sedikit kekuatan fisik, karena praktisi Aikido "memimpin" momentum penyerang menggunakan memasuki dan memutar gerakan. Teknik diselesaikan dengan berbagai lemparan atau kunci sambungan.
