Brazilian Jiu Jitsu Strength & Conditioning -

Konditionierungsprogramm, das sich auf Jiu Jitsu Stärke und Sportlichkeit konzentriert!

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Jiu Jitsu verwendet bestimmte Bewegungen, die eine extreme Menge an Sportlichkeit erfordern, um auf hohem Niveau ausgeführt zu werden! Dieses Programm konzentriert sich auf Ihre sportlichen Fähigkeiten, Stärke, Flexibilität und mehr, damit Sie Ihre Leistung maximieren können. Es entkommt, Armschlösser, Stoßdämpfer, Beinschlösser und andere Bewegungen sind einfacher, wenn Sie überlegene Kraft und sportliche Fähigkeiten haben. Dieses Programm verwendet Schulungsmethoden, um Ihren Körper für diese Bewegungen vorzubereiten - und erhöhen Sie Ihre Geschwindigkeit, Stärke und Kraft!

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