Dream Body Workout Plan -
我們為您提供實現夢境所需的一切。
從健美apps.com:增強肌肉,減少脂肪,增加力量和/或表現,改善健康狀況,看起來很裸露或以上所有!我們的目標非常簡單:為您提供實現夢想中所需的一切。
這次13是您的幸運號碼! 13週足以讓您通過這個革命性的健美系統來建立夢想的身體,該系統將使您的身體超出極限,該程序將使您進入新的水平,從而幫助您建立一個堅強的肌肉發達的人物。
Dream Body Workout Plan旨在最大程度地提高肌肉和力量增強,同時仍促進脂肪減少。它將以強大的肌肉為基礎,將您帶到一個新的水平,並為您的更先進的技術做好準備。這4個階段中的每個階段都將不超過三週,其中包括各種肌肉鍛煉,旨在使您的身體發揮最大的潛力。
*第1階段(第1周至第3週) - 基礎:在最初的3周中,在4-6代表範圍內工作,並專注於每週增加體重,以奠定未來尺寸增長的基礎。
*第2階段(第4至6週) - 加強:在接下來的3週內,您將保持在第3周中使用的體重,並每週增加每週的代表數量,以使擴張的肌肉最大程度地使用!
*第3階段(第7至9週) - 增長:在此階段3週,您將使用8-10的代表範圍,您將每週每週再次增加體重,以獲得最大的肌肉增長!
*第4階段(第10到12週) - 完美:在過去的四個星期中,您將增強和鞏固您在前三個階段中建造的內容,同時減少次數的數量,您將每週每週再次增加體重。
*在第13週,您可以在4到6個代表範圍內開始鍛煉後看到您的進度,現在您到達同一點,但更大,更強。查看您的進度表,親自查看!
您會在應用程序中找到什麼?
- 13週的Dream Body Workout Plan
- 13週的夢想體餐計劃
- 每次練習的13週圖表以觀察您的進度
- 日誌傳輸系統以查看您的最後鍛煉條目
- 備份服務以確保您的日誌安全
- 營養,補品和健美技巧,可以幫助您實現夢想的身體
- 與您的Facebook朋友分享您的日常表演
沒有什麼可以阻止您實現自己的身體目標!
您會變得很大,並且會變得堅強。但是您必須按照我的說法做。準備好?當然,您已經準備好了!那麼,我們還在等待什麼……讓我們起訴。
這是Dream Body Workout Plan專業人士的精簡版。要解鎖所有功能,請升級到Pro版本。